Quantas dietas você já fez até hoje?

Dieta da lua, do tipo sanguíneo, low carb, da sopa, dos pontos...
Parece que dão resultado, mas não dão! Meses depois o peso volta, não é?
Para o emagrecimento definitivo acontecer, precisa acontecer uma mudança mais profunda: a reprogramação dos seus hábitos enraizados.
Você vai parar de descontar as emoções na comida...
Você nunca mais vai se torturar com dietas restritivas...
Porque vamos trabalhar na causa do problema!

Oi, me chamo Heloiza Muniz 

Sou nutricionista graduada pela PUC Campinas em 2009, pós graduada em Nutrição Esportiva pela Unicamp e com formação em Coaching pela SLAC.
Eu também já sofri com o vício em açúcar, mas agora sei que não preciso me empanturrar de doce e essa é a melhor sensação.
Além de atender e gerenciar meus desafios de
emagrecimento online, compartilho minha paixão
por culinária no meu perfil do instagram.
Minha missão é ajudar mulheres a emagrecerem mesmo com a rotina puxada e tendo que dar conta de tudo.
Descomplico e emagrecimento e te ensino a ter liberdade para comer o que gosta.
Promovo uma Nutrição efetiva, acolhendo todas as suas dificuldades e transformando em um cardápio que você consiga seguir de verdade.

Como você vai emagrecer sem efeito sanfona?

REPROGRAMAÇÃO DOS HÁBITOS ENRAIZADOS
Através do Coaching, vamos entender onde seus hábitos são formados e mudar essa chavinha! Emoção assumida não vira comida e vou te mostrar como fazer isso!
CONSUMO ALIMENTAR EQUILIBRADO
Você vai saber fazer as escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre o arroz integral e o brigadeiro.
ORGANIZAÇÃO DA SUA ROTINA
Diga adeus à falta de tempo! Agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: você

Como funciona o meu trabalho?

Vou te ensinar a:
  • Driblar o efeito sanfona
  • A emagrecer sem gastar rios de dinheiro
  • Preparar pratos simples, rápidos e saudáveis 
  • Ter persistência e motivação do começo ao fim 
  • Dar um basta na vontade de comer o tempo todo
  • Combinar os alimentos da melhor forma para emagrecer sem passar fome
  • Organizar sua rotina
  • Lidar melhor com sua ansiedade
Minha consulta é para você, pois:
  • Vou te mostrar como passar pela quarentena sem ganhar peso
  • Juntas vamos trabalhar para mudar seus hábitos de verdade e não apenas trabalhar com dietas prontas
  • Vou pegar na sua mão e se você estiver disposta, vamos driblar cada um dos obstáculos que surgirem no meio do caminho

Bônus em fazer a Consulta comigo

 

 

Suporte 24h via Whatsapp

 

 

Desafios gamificados para manter sua motivaçao em alta

 

 

Materiais de apoio criados especialmente para as suas necessidades

 

 

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